Важным компонентом, без которого любовь к себе невозможна, являетсясамооценка. В ней отражается наше представление о собственной значимости,наше отношение к своим мыслям и действиям, к внешности, к успешности ивостребованности в разных сферах жизни, наше самоуважение.Самооценка — не врожденное свойство личности, она может меняться втечение жизни. Умение себя оценивать и воспринимать зависит Читать дальше…
Любовь к себе — это безусловное принятие человеком самого себя. Онаподразумевает понимание своих потребностей и их реализацию, умениезаботиться о себе, а также ощущение комфорта в общении с окружающими.Когда человек любит себя, он четко знает, что ему нравится, и испытывает ксебе уважение вне зависимости от внешних оценок или обстоятельств. Онпринимает себя Читать дальше…
Каждая человеческая жизнь по своему уникальна, но она может быть осложнена непредсказуемыми кризисными ситуациями, ставящими под угрозу наш интерес к ней. В такие моменты мы сталкиваемся с подавленностью и негативными эмоциями, которые могут затруднить наше существование.Бывают моменты, когда мы чувствуем, что потеряли смысл. Человек начинает задумываться о том, что жизнь Читать дальше…
Избавляться от болезненных воспоминаний просто необходимо. Однако на практике сделать это не так-то просто. Почему это так трудно То, на что мы тратим свою энергию — как позитивное, так и негативное, — со временем накапливается. Если вы зацикливаетесь на боли, сожалениях и ощущении вины, они будут и дальше вас преследовать. Читать дальше…
Взаимоотношения детей и родителей – важная часть жизни семьи. На примерах старших младшее поколение учится соблюдать нормы и правила, воспитывает в себе положительные качества и продолжает семейные традиции. Проблема отцов и детей связана с разницей поколений. Возраст, жизненный опыт, непонимание, нежелание идти на компромиссы служат поводом для многочисленных ссор Читать дальше…
В этом блоке познакомимся как обрести уверенность. Неуверенность в себе – это присутствие сомнений в своих умениях, выборе,силах и исполнении задуманного, в следствии чего возникает боязнь, а порой идаже отказ от выполнения активных действий. Близко связано чувствонеуверенности в себе с ощущением неправильности, никчемности себя или жепредставлением о дефективности какой-то стороны Читать дальше…