Принять и полюбить себя.

Любовь к себе — это безусловное принятие человеком самого себя. Она
подразумевает понимание своих потребностей и их реализацию, умение
заботиться о себе, а также ощущение комфорта в общении с окружающими.
Когда человек любит себя, он четко знает, что ему нравится, и испытывает к
себе уважение вне зависимости от внешних оценок или обстоятельств. Он
принимает себя в любых своих проявлениях — положительных и отрицательных.
Важную роль здесь играет самоценность: понятие, связанное не со степенью
самолюбия, а с ощущением собственной целостности и гармонии внутри себя.
Почему полюбить себя бывает сложно ?
Отсутствие любви к себе может привести к возникновению проблем в
общении, взаимодействии в социуме. Ведь в таком случае для нас становится
важным, что подумают или скажут о нас окружающие. В результате падает
самооценка, и все это может привести к глубокой депрессии. Вот почему любовь
к себе так важна: прежде чем выстраивать отношения с другими людьми,
необходимо научиться понимать свое собственное внутреннее состояние.
Невозможно проживать жизнь, не ошибаясь. Но в действительности никаких
ошибок не существует. Есть последствия, которые происходят после принятия
вами решения, в момент которого вы нашли наилучший из возможных для себя
вариантов, вы не могли по другому. Безусловно, вы в настоящем — результат не
только ваших выборов и решений, но и ваших родителей. Однако детство
закончилось, изменить его нельзя. Значит, нужно не искать виноватых, а взять
ответственность за свою жизнь в свои руки. Понять и принять то, что прошлое и
какие-то обстоятельства, которые от вас не зависели, уже не изменить. Так вы
перестанете вести борьбу с самим собой, а сможете начать плавно, бережно по
отношению к себе меняться. Ведь внутренний конфликт не разрешает проблем.
Отпускайте все то, что не случилось, что было потеряно, проиграно,
выброшено на ветер и живите с мыслью, что возможен любой результат и все,
что с нами происходит – это бесценный опыт, который нам дает опору в жизни и
веру в себя, как осознание того, что мы больше не повторим этих ошибок.
Полюбите себя за достоинства и простите за недостатки — вот два главных
принципа, которые помогут вам принять себя таким, какой вы есть.Человеку,
который знает себе цену и любит себя, не надо никому ничего доказывать. Он
благополучен, уверен в себе и умеет достигать целей, не нарушая чужих границ.
Такой человек излучает позитив и этим притягивает к себе других людей.